Weer gezond omgaan met stress Praktijk voor
aanpak van Stress
portret_jet
welkom

Heb je last van stress en zoek je hulp? Ik bied begeleiding op maat.

Je gaat je gedrag begrijpen door je gedachten en gevoelens in stressvolle situaties te herkennen, erkennen en te onderzoeken. Je geeft hierdoor ruimte aan wat er in jou speelt, wat je raakt en wat voor jou belangrijk is. Dit is de basis om stap voor stap anders om te gaan met stress. Keuzes te maken die passen bij jouw behoeften en wensen. Je krijgt meer autonomie en wordt coach van jezelf. Dit leidt tot het versterken van jouw psychische en lichamelijke gezondheid.

Welkom

Heb je last van stress en zoek je hulp?
Ik bied begeleiding op maat.

Je gaat je gedrag begrijpen door je gedachten en gevoelens in stressvolle situaties te herkennen, erkennen en te onderzoeken. Je geeft hierdoor ruimte aan wat er in jou speelt, wat je raakt en wat voor jou belangrijk is. Dit is de basis om stap voor stap anders om te gaan met stress. Keuzes te maken die passen bij jouw behoeften en wensen. Je krijgt meer autonomie en wordt coach van jezelf. Dit leidt tot het versterken van jouw psychische en lichamelijke gezondheid.

portret_jet

Bekijk dit filmpje over aanpak van stress

Dit zeggen anderen:

Snelcontact
Menu